Salud

Un grupo de profesionales de la salud en La Habana participa en un programa de capacitación diseñado para fortalecer las estrategias de cesación del tabaquismo, buscando reducir los efectos del consumo de tabaco en la población.En La Habana, especialistas del ámbito sanitario han comenzado un curso intensivo centrado en la prevención y abandono del tabaquismo. Este programa tiene el propósito de formar a médicos, enfermeros y psicólogos en técnicas y métodos que faciliten la reducción de la adicción al tabaco entre los pacientes, mientras refuerzan la promoción de estilos de vida saludables. La iniciativa se integra dentro de una estrategia…

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha presentado un programa integral para abordar el creciente problema del suicidio en la región, buscando prevenir muertes y fortalecer la salud mental de la población.La Organización Panamericana de la Salud (OPS) ha incrementado sus acciones para frenar el aumento persistente de las tasas de suicidio en las Américas, una tendencia que inquieta a gobiernos, profesionales de la salud y entidades sociales. La reciente iniciativa está centrada en la prevención, la educación y la intervención temprana, con un enfoque multidisciplinario que mezcla recursos médicos, comunitarios y tecnológicos. Este programa no solo busca disminuir…

El arroz blanco es un alimento ampliamente consumido a nivel global, aunque su lugar en la dieta ha sido discutido. Comúnmente, se relaciona su ingesta con el incremento de peso, pero investigaciones científicas han mostrado que, al ser consumido de manera moderada y como parte de una dieta equilibrada, el arroz blanco no causa aumento de peso.Su importancia reside en el suministro de energía, elementos nutritivos y su sencilla asimilación, siendo fundamental evaluar el marco dietético general y las costumbres de vida en lugar de culpar a un solo alimento del aumento de peso.Beneficios nutricionales del arroz blanco¿Eras consciente de…

La iniciativa “Piensa en Arroz”, promovida por USA Rice, sigue su curso este 2025 en Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua y Costa Rica, con el objetivo de dar a conocer las características del arroz de Estados Unidos, que está siendo apreciado por su excelente calidad, adaptabilidad y aporte nutritivo.Del mismo modo, apreciando esta interesante propuesta, se organiza “Sabores con Arroz: el desafío del talento y la dedicación”, una competición que convoca a estudiantes de gastronomía e influencers culinarios para mostrar la extensa variedad de opciones que brinda el arroz de Estados Unidos en la cocina actual.Un espacio para la creatividad…

Durante los años preescolares, los niños experimentan un desarrollo notable en diversas áreas: física, cognitiva y emocional. Este periodo crucial, que abarca de los 2 a los 5 años, es idóneo no solo para comenzar a establecer rutinas, sino también para inculcar hábitos alimenticios que acompañen su crecimiento. La dieta en estos años tiene un impacto directo en el bienestar general, la energía para aprender y en la formación de su relación con la comida. Durante esta fase, los niños comienzan a tomar decisiones independientemente, lo que hace que sea fundamental enseñarles a escoger elecciones saludables.Con un enfoque serio hacia…

Comenzar con la alimentación complementaria de un bebé es un paso crucial en su crecimiento, aunque puede ser un desafío para muchos encargados. El cambio de la lactancia a los alimentos sólidos genera varias preguntas: ¿qué alimentos son los apropiados para empezar?, ¿cómo asegurar que la experiencia sea segura y provechosa?, ¿tenemos la información necesaria para hacerlo de manera adecuada?El enfoque Baby-Led Weaning (BLW), o alimentación complementaria dirigida por el bebé, se ha vuelto cada vez más popular como una técnica que incentiva la independencia de los pequeños desde sus primeros alimentos. En vez de utilizar el método convencional de…

El cuidado de la salud y el bienestar puede alcanzarse mediante la práctica constante de hábitos diarios, según expertos en entrenamiento y alto rendimiento. Dan Lawrence, fundador de Perform365 y especialista en rendimiento físico, señala que la transformación sostenida no depende de cambios radicales, sino de pequeñas acciones que se convierten en compromisos diarios inquebrantables, denominados “no negociables”.Lawrence afirma que esta metodología ayuda a conservar la constancia, incluso en situaciones de tensión o desmotivación, y produce efectos concretos en apenas 90 días. La implementación de estas rutinas no solo favorece el estado físico, sino que también incrementa la energía, la…