Durante los años preescolares, los niños experimentan un desarrollo notable en diversas áreas: física, cognitiva y emocional. Este periodo crucial, que abarca de los 2 a los 5 años, es idóneo no solo para comenzar a establecer rutinas, sino también para inculcar hábitos alimenticios que acompañen su crecimiento. La dieta en estos años tiene un impacto directo en el bienestar general, la energía para aprender y en la formación de su relación con la comida. Durante esta fase, los niños comienzan a tomar decisiones independientemente, lo que hace que sea fundamental enseñarles a escoger elecciones saludables.
Con un enfoque serio hacia el bienestar total de las familias y reconociendo la importancia de esta etapa de la vida, Academia El Pilar presenta un curso especializado cuyo objetivo es asistir a las familias en la mejora de la nutrición de los niños en edad preescolar. Este programa ofrece herramientas útiles y conocimientos respaldados por investigaciones recientes, permitiendo a los cuidadores implementar desde el primer día estrategias eficaces y saludables.
¿Por qué es esencial la nutrición durante la etapa preescolar?
Entre los 2 y 5 años, los pequeños adquieren gran parte de los hábitos de alimentación que tendrán de por vida. La manera en que se nutren en este período afecta directamente su desarrollo, su sistema de defensas y su habilidad para prestar atención. Igualmente, durante esta fase se comienzan a establecer sus gustos alimenticios y se inician en la socialización en lugares como la guardería o el colegio. Las relaciones con otros niños también impactan en sus elecciones alimentarias.
De igual forma, es habitual que los niños en edad preescolar muestren algunas complicaciones alimentarias, como la aversión hacia determinados alimentos o la elección limitada de su dieta. El reto para los cuidadores es gestionar estas circunstancias sin recurrir a presiones, premios o sanciones que puedan afectar la construcción de una relación sana con la comida.
Este curso educativo está diseñado para ayudar a los cuidadores a comprender mejor estas dinámicas y a abordar las dificultades alimentarias de manera positiva y efectiva.
¿Qué conocimientos adquirirá un cuidador durante este curso?
El programa, diseñado por Academia El Pilar con la colaboración de profesionales en nutrición pediátrica y psicología infantil, abarca una variedad de asuntos relacionados con la dieta preescolar. Durante el programa, las personas cuidadoras descubrirán cómo:
- Reconocer las necesidades nutricionales particulares de los niños en edad preescolar, ajustadas a sus requerimientos de desarrollo y crecimiento.
- Crear menús saludables y atractivos, que se adapten a las preferencias y energía de los pequeños.
- Afrontar el rechazo hacia ciertos alimentos y tácticas para manejar la selectividad alimentaria común en esta etapa.
- Promover una relación positiva con la comida, eliminando presiones y generando un entorno favorable durante las comidas.
- Involucrar a los niños en la preparación culinaria, para que se sientan parte del proceso y aprendan a tomar decisiones saludables.
El taller también ofrece recetas útiles, sugerencias para almuerzos, listas de compra y recomendaciones sobre cómo incorporar estos hábitos de alimentación en la vida diaria de manera práctica y duradera.
Principales ventajas de inscribirse en este curso
- Construcción de costumbres permanentes: desarrollar una base firme en los primeros años facilita que los jóvenes conserven buenos hábitos alimentarios durante su adolescencia y en la madurez.
- Evitar enfermedades como el exceso de peso: el curso proporciona estrategias efectivas para equilibrar las porciones, disminuir el consumo excesivo de azúcares y de grasas, y enseñar a los niños a elegir comidas más saludables.
- Disminución de conflictos en las comidas: entender las señales de hambre y saciedad, además de respetar el apetito natural de los niños, permite a los adultos reducir el estrés relacionado con la alimentación.
- Optimización de la interacción familiar: la alimentación no solo es un acto de nutrición, sino también un momento para fortalecer los vínculos familiares. El curso contribuye a crear un ambiente de cooperación y disfrute durante las comidas.
- Confianza en la elección de alimentos: al adquirir información veraz y actualizada, los adultos pueden tomar decisiones bien fundamentadas, evitando consejos confusos o basados en creencias populares.
Es posible que cualquiera aprenda
Este programa está orientado a todas las personas implicadas en el cuidado y nutrición de niños en edad preescolar: padres, madres, abuelos, cuidadores y educadores. También es beneficioso para quienes están por convertirse en padres, ya que los ayuda a crear una sólida base nutricional desde el inicio. Además, aquellos con experiencia en la crianza de niños descubrirán que el curso ofrece herramientas modernas para reforzar sus métodos y optimizar la dinámica de alimentación en la familia.
Una dedicación a la salud desde el hogar
En Academia El Pilar, se reconoce que la educación nutricional inicia en casa. La enseñanza de conductas saludables debe ser un esfuerzo conjunto de todos los miembros familiares. Un menor que se desarrolla en un ambiente donde se aprecian y practican buenos hábitos alimenticios estará más capacitado para mantener una vida sana a largo plazo. Participar en este curso es un avance concreto hacia ese objetivo, aprendiendo en familia y estableciendo hábitos que perduren con el tiempo.
El taller es dirigido por un grupo de expertos altamente calificados en nutrición infantil y salud pediátrica, asegurando que la información proporcionada sea exacta, moderna y fundamentada en la ciencia. No esperes más y accede a su página web para comenzar a modificar los hábitos de los niños.