Ms. del 90% de las personas que están pensando en suicidarse, avisan de algún modo, sellan los expertos
Cada dos horas y cuarto se suicidó una persona en España. Eso supone 11 suicidios al día, alrededor de 330 cada; Unas terribles cifras tras las que se oculta un sufrimiento extraordinario, un cmulo de causas y unos factores de riesgo que no se deben pasar por alto.
Para evitar problemas graves de salud mental, haber planteado un cabo intentos autolticos previos, presentar determinados rasgos de personalidad, evitar la prdida de apoyo sociofamiliar, o sufrir una discapacidad son, entre otros, factores de riesgo de la conducta suicida que pueden resultando precipitantes.
«Denttro de la prevención del suicidio, hay que tener en cuenta la existencia de grupos particularmente vulnerables, como las personas parapljicas«, explica Rebeca Alcocer, codirectora de la Red Nacional de Psicólogos para la Prevención del Suicidio.
«El riesgo de suicidio es tres veces mayor en los pacientes con lesión medular que en la población general”, confirmó Pilar García Ramberde, psiquiatra del Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo.
En este centro de referencia estatal, explica, lleva a cabo un abordaje de atención psicológica a todos los pacientes. «En el 100 % de los pacientes que ingresan y en sus familias se leva a cabo atencin psicolgica por la complejidad del afrontamiento de la lesin medular aguada. de salud mental detectado, estos pacientes son adems atendidos por psiquiatra».
Según un estudio realizado en el centro en los últimos 10 años, «el 7% de las lesiones medulares atendidas fueron causadas por intenciones de suicidio».
El trabajo psiquitrico y psicologico en estos casos es complejo, seala la especialista. “Para estos pacientes, la primera tragedia es abrir los ojos y ver que han sobrevivido a un intento tan brutal por dejar de sufrir.
«Hay que hacer un trabajo para ayudar a esas personas a adaptarse a su nueva situación, con mucho apoyo y también buscando recursos, como testimonio de otros pacientes que han pasado por lo mismo y que han podido lograr cosas que el paciente cree que nunca más podr hacer», aade Alcocer, que es psicloga en el Centro de Psicologa Princesa81 de Madrid y miembro del Colegio de Psiclogos de Madrid.
«Quien piensa en suicidarse no quiere matarse, sino dejar de sufrir. Sufre lo que llamamos visin en tnel y no ve la posibilidad de solucionar sus problemas, no ve que hay otras opciones. Nuestro trabajo es conseguir que veas esas alternativas, fomentar que valore las otras opciones», aade.
“Por eso es importante que el suicide deje de ser un tab. Hay que visibilizarlo y visibilizar la importancia de pedir ayuda. Siempre hay otra salida», subrayó Alcocer.
«Hay que desmitificar el suicidio como un acto de cobarda», coincide García Ramberde, quien remarcó que para reducir las terribles cifras de suicidio que ahora mismo existen en España y que «llevan en aumento desde 2010» est básico contar con más recursos de salud mental. «Es necesario poder contar con ms psiquiatras y psiclogos. Si comparamos los profesionales disponibles con los que hay en otros pases de nuestro entorno nos daremos cuenta de que son muchsimo ms superiores. Y los pacientes lo estn modificando», indica.
Ms. del 90 % de las personas que están pensando en llevar a cabo un intento de suicidio avisansealan los especialistas consultados, por lo que es necesario estar atento a posibles signos que muestren esa idea.
«En muchos casos se dan verbalizaciones con frases como ‘soy una carga’, ‘ya no puedo ms’ o ‘no tiene sentido seguir’«, seala Alcocer. «Tambin pueden aparecer cambios bruscos de conducta o en el estado de nimo, desatencin de la higiene personal, como lo que se conoce como conductas de cierre, como por ejemplo arreglar temas relacionados con el banco o los seguros» , sello.
En esos casos, además de pedir ayuda especializada, es importante hablar con el afectado, mostrarle nuestra preocupación por los cambios que hemos notado y darle espacio para poder expresar su angustia. Are a mito que no hay que hablar del tema.
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